VỀ CHÚNG TÔI

Chúng tôi tin rằng mọi người đều xứng đáng sống khỏe mạnh hơn.

GymNha ra đời để giúp bất kỳ ai cũng có thể tìm đúng bài tập phù hợp — đơn giản, miễn phí và dựa trên khoa học.

SỨ MỆNH

Cá nhân hóa thể thao cho tất cả

Chúng tôi xây dựng thư viện bài tập tương tác giúp bất kỳ ai cũng có thể tìm đúng bài tập phù hợp — không cần huấn luyện viên riêng, không cần đến phòng gym sang trọng. Chỉ cần biết nhóm cơ mình muốn tập.

Miễn phí hoàn toàn

Toàn bộ thư viện bài tập và video hướng dẫn đều hoàn toàn miễn phí, mãi mãi.

Dựa trên khoa học

Mọi bài tập được xây dựng dựa trên kiến thức giải phẫu học và thể thao học chuẩn xác.

Đa ngôn ngữ

Hỗ trợ tiếng Việt và tiếng Anh để phục vụ cộng đồng tập luyện rộng lớn hơn.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Mọi thứ bạn cần biết về GymNha

GymNha có miễn phí hoàn toàn không?

Có. Toàn bộ thư viện bài tập, video hướng dẫn và bài viết kiến thức của GymNha hoàn toàn miễn phí. Bạn không cần đăng ký để xem nội dung, không có gói trả phí, không quảng cáo can thiệp.

Có cần đăng ký tài khoản để xem bài tập không?

Không. Toàn bộ thư viện 1,200+ bài tập có thể xem trực tiếp mà không cần đăng nhập. Tài khoản chỉ cần khi bạn muốn lưu giáo án, ghi nhận buổi tập, hoặc nhận khuyến nghị cá nhân hoá (tính năng đang phát triển).

Dữ liệu bài tập từ đâu?

GymNha tổng hợp dữ liệu từ nhiều nguồn tham khảo trong ngành thể thao (Lyfta, sách giải phẫu vận động, nghiên cứu sport science), sau đó được biên tập lại để phù hợp với ngôn ngữ tiếng Việt và bối cảnh tập tại nhà.

Hỗ trợ tiếng Anh không?

Có. GymNha hỗ trợ tiếng Việt (mặc định) và tiếng Anh. Đổi ngôn ngữ bằng nút EN/VI ở góc phải thanh điều hướng, hoặc thêm <code>?locale=en</code> vào bất kỳ URL nào.

Tôi có thể đóng góp bài tập / hình ảnh không?

Hiện tại đội ngũ vẫn quản lý nội dung tập trung để đảm bảo chất lượng. Nếu bạn muốn đề xuất bài tập, sửa lỗi, hoặc đóng góp dữ liệu, gửi email tới [email protected] — chúng tôi rất vui khi nhận đóng góp từ cộng đồng.

LIÊN HỆ

Liên hệ với chúng tôi

Bạn có câu hỏi hoặc phản hồi? Chúng tôi rất vui được lắng nghe.

Gửi email cho chúng tôi:

[email protected]

Sẵn sàng khám phá bài tập mới?

Hơn 2,300 bài tập với video hướng dẫn chi tiết — hoàn toàn miễn phí.

Khám phá bài tập ngay