Đấm Uppercut Trái. Boxing
Dụng cụ
Chuyển trọng lượng sang chân sau và xoay trên chân trước, xoay hông và vai theo hướng của cú đấm.
Với lòng bàn tay hướng về phía bạn, đẩy nắm đấm trái lên nhanh, mạnh theo hướng cằm hoặc thân trên đối thủ.
Đảm bảo tay còn lại ở gần mặt để bảo vệ trong suốt cú đấm.
Sau khi đánh uppercut, nhanh chóng thu tay về vị trí ban đầu trước mặt, sẵn sàng cho động tác tiếp theo.
Mẹo hay
**Không Hạ Tay**: Sai lầm phổ biến là hạ tay trước khi đánh uppercut. Điều này có thể khiến bạn mở ra cho cú đấm phản công. Thay vào đó, giữ tay bảo vệ mặt cho đến khi bạn quyết định đánh. **Sử Dụng Chân Và Hông**: Lực trong boxing đến từ dưới lên, vì vậy hãy sử dụng chân và hông khi đánh uppercut. Khi đánh uppercut trái, hơi cong đầu gối và đẩy bằng chân trái, xoay hông trái về phía trước. Điều này sẽ tạo thêm lực và giúp bảo vệ bạn khỏi các cú đấm phản công.