Quay lại danh sách

Kéo Giãn Lunge Nghiêng

Cơ chính

Mông Đùi trước

Cơ phụ

Mông nhỡ Đùi trong Bắp chân

Dụng cụ

Trọng lượng cơ thể

Bài tập liên quan

Hyperextension 45 độ

Lưng dưới

Mông

Đùi sau

Trọng lượng cơ thể

Hyperextension 45 độ

Mông

Lưng dưới

Đùi sau

Trọng lượng cơ thể

Kettlebell Backward Lunge

Mông

Đùi trước

Đùi trong

Bắp chân